Más que matarse haciendo ejercicio y comiendo sano, hay distintos secretos para mantenerse joven y saludable. ¡Estos son los más divertidos!.
Vivir más, mantenerse saludable y con una mente joven hasta una avanzada edad es cada día más fácil. La tecnología y la medicina nos han ayudado mucho, pero existe el mito que dice que cuidarse no es divertido.
¡Falso! El experto en envejecimiento saludable, Mark Stibich, dejó en su blog los mejores consejos para llegar a más edad de una forma entretenida.
"Muchas actividades que son divertidas y placenteras también son buenas para ti", explica en su blog. [12] "Entendiendo como éstas ayudan a vivir más y que hacer con ellas para obtener más beneficios, le pondrás más entretención a tu vivir sano."
Lee también: ¿Por qué los strippers hombres son felices con su trabajo y las mujeres no? [13]
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