Hoy la gran mayoría esperará la llegada del 2013 con algunas copas de más, por eso una experta en nutrición y dietética entrega algunos tips a tener en consideración.
La esperada del nuevo año 2013 se hará con más de una copa y por eso siempre es importante saber cuánto y qué se debe beber y no t6ener las consecuencias de una "resaca" o "caña" de Año Nuevo. Evelyn Muñoz, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello, proporciona algunos tips que fueron publicados en Cooperativa.cl [12]
"Es importante tener en cuenta que las bebidas alcohólicas aportan una cantidad de calorías muy similar a la de las grasas (siete y nueve calorías respectivamente), pero que estas no aportan sustancias nutritivas (como vitaminas y minerales) por lo que son llamadas 'calorías vacías'. Esto, junto a su toxicidad, hace que las citadas bebidas no se puedan considerar alimentos", explicó la nutricionista al medio.
Aquí te dejamos los consejos que debes conocer:
Enlaces:
[1] https://www.elboyaldia.cl/sociedad
[2] https://www.elboyaldia.cl/etiquetas/2012
[3] https://www.elboyaldia.cl/etiquetas/2013
[4] https://www.elboyaldia.cl/etiquetas/ano-nuevo-2013
[5] https://www.elboyaldia.cl/etiquetas/cana
[6] https://www.elboyaldia.cl/etiquetas/consejos
[7] https://www.elboyaldia.cl/etiquetas/resaca
[8] https://www.elboyaldia.cl/category/posicion/noticia-corta
[9] https://www.elboyaldia.cl/ubicacion/internacional
[10] https://www.elboyaldia.cl/users/chile-y-el-mundo
[11] https://www.elboyaldia.cl/sites/elboyaldia.cl/files/imagen_noticia/foto_0000000320121227123348.jpg
[12] http://www.cooperativa.cl/noticias/sociedad/salud/consejos-para-evitar-la-resaca-en-ano-nuevo/2012-12-27/123348.html