¡No te estreses para comer en Fiestas Patrias!

Desde la preocupación por cuántas calorías tienen los alimentos y cuántos kilos voy a subir en Fiestas Patrias, hasta tips para descongelar las carnes y evitar algún tipo de enfermedad, conoce buenos datos de la nutricionista Bárbara Núñez Larraguibel, para disfrutar de este festejo nacional.

La pandemia del Covid-19 sigue afectando a nuestro país, por lo que esta vez la celebración será en casa y con un grupo familiar reducido.

Por eso, el cuidado e higiene de los alimentos que consumiremos, son importantes para no provocar algún malestar o enfermedad que nos haga terminar en un recinto asistencial, aumentando las probabilidades de contagio.

También es importante dejar de lado el estrés previo a comer en estas Fiestas Patrias, debido a que se debe a una ocasión especial, que son pocas al año.

A CONTINUACIÓN TE MOSTRAMOS ALGUNOS TIPS: